Real Decreto 146/2011, de 4 de febrero, por el que se complementa el Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales, mediante el establecimiento de doce cualificaciones profesionales de la Familia Profesional Actividades Físicas y Deportivas, y se actualizan determinadas cualificaciones profesionales de las establecidas en el Real Decreto 295/2004, de 20 de febrero, en el Real Decreto 1087/2005, de 16 de septiembre, y en el Real Decreto 1521/2007, de 16 de noviembre

RP2: Aplicar técnicas de soporte ventilatorio y/o circulatorio básicas según el protocolo establecido.

CR2.1 La apertura y limpieza de la vía aérea se realizan mediante las técnicas manuales adecuadas o aspirador.

CR2.2 La permeabilidad de la vía aérea se mantiene en accidentados inconscientes mediante la técnica postural apropiada.

CR2.3 Las técnicas manuales de desobstrucción se aplican cuando existe una obstrucción de la vía aérea.

CR2.4 El balón resucitador autohinchable se utiliza para dar soporte ventilatorio al accidentado que lo precise.

CR2.5 Las técnicas de reanimación cardio-respiratoria se aplican ante una situación de parada cardio-respiratoria.

CR2.6 El oxígeno se aplica en caso de necesidad según los protocolos establecidos.

CR2.7 El desfribilador semiautomático, en caso de necesidad, se utiliza adecuadamente conforme a las normativas y protocolos establecidos.

CR2.8 Las técnicas de hemostasia ante hemorragias externas se aplican de forma adecuada.

CR2.9 El tratamiento postural adecuado se aplica cuando el accidentado se encuentra en situación de compromiso ventilatorio o presenta signos evidentes de «shock».

RP3: Prestar los cuidados básicos iniciales en situaciones de emergencia que no impliquen una parada cardio-respiratoria según protocolo establecido.

CR3.1 El servicio de atención de emergencias es avisado y consultado sobre las medidas a aplicar como respuesta a la situación concreta que se esté produciendo.

CR3.2 La atención inicial a personas en situación de compromiso ventilatorio se presta adecuadamente.

CR3.3 La atención inicial a personas en situación de compromiso cardiocirculatorio se realiza correctamente.

CR3.4 Los cuidados a accidentados que han sufrido lesiones por agentes físicos y/o químicos se aplican convenientemente.

CR3.5 Se presta la atención y los cuidados adecuados a la mujer en situación de parto inminente.

CR3.6 Las personas con crisis convulsivas reciben la atención inicial oportuna.

CR3.7 La persona accidentada es colocada en la posición y en el entorno más adecuado en función de su estado y de la situación de emergencia.

CR3.8 En situaciones de emergencias colectivas y catástrofes se colabora en la atención inicial y en la primera clasificación de los pacientes conforme a criterios elementales.

RP4: Generar un entorno seguro en situaciones de emergencia.

CR4.1 La señalización y el balizamiento de la zona se realizan utilizando los elementos necesarios.

CR4.2 Al accidentado se le coloca en un lugar seguro.

CR4.3 Las técnicas de movilización e inmovilización se aplican para colocar al accidentado en una posición anatómica no lesiva hasta que acudan a la zona los servicios sanitarios de emergencia o para proceder a su traslado en caso necesario.

CR4.4 Los medios y equipos de protección personal se usan para prevenir riesgos y accidentes laborales.

RP5: Apoyar psicológicamente al accidentado y familiares en situaciones de emergencias sanitarias.

CR5.1 Las necesidades psicológicas del accidentado se detectan y se aplican técnicas de soporte psicológico básicas para mejorar su estado emocional.

CR5.2 La comunicación con el accidentado y su familia se establece de forma fluida desde la toma de contacto hasta su traslado, atendiendo, en la medida de lo posible, a todos sus requerimientos.

CR5.3 Se infunde confianza y optimismo al accidentado durante toda la actuación.

CR5.4 Se facilita la comunicación de la persona accidentada con sus familiares.

CR5.5 Los familiares de los accidentados son atendidos, brindándoles información sobre las cuestiones que puedan plantear dentro de sus competencias.

Contexto profesional:

Medios de producción:

Material de movilización e inmovilización. Material electromédico. Material fungible. Botiquín. Equipo de oxigenoterapia. Desfibrilador semiautomático. Equipo de protección individual. Sistema de comunicación. Kit de organización en catástrofe. Protocolos de actuación. Material de señalización y balizamiento. Material de autoprotección. Técnicas de comunicación. Técnicas de información. Técnicas de observación y valoración.

Productos y resultados:

Valoración inicial del accidentado. Aplicación de técnicas de soporte vital básico. Aplicación de cuidados básicos a las emergencias más frecuentes. Clasificación básica de accidentados en emergencias colectivas y catástrofe. Generación de un entorno seguro para la asistencia a la persona. Inmovilización preventiva de las lesiones. Movilización con las técnicas adecuadas. Evacuación desde el lugar del suceso hasta un lugar seguro. Traslado en la posición anatómica más adecuada a las necesidades del accidentado. Protocolos de actuación. Informe de asistencia. Conocimiento de las necesidades psicológicas del accidentado. Seguridad al accidentado ante la asistencia. Canalización de los sentimientos de los familiares. Aplacamiento de las situaciones de irritabilidad colectiva.

Información utilizada o generada:

Manuales de primeros auxilios. Revistas y bibliografía especializada. Protocolos de actuación. Informes.

MÓDULO FORMATIVO 1: VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Nivel: 3

Código: MF0273_3

Asociado a la UC: Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario

Duración: 150 horas

Capacidades y criterios de evaluación:

C1: Identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario.

CE1.1 Localizar y obtener información del mayor número posible de pruebas y tests, elaborando un registro documental en el que se expliciten:

– Indicaciones de aplicación en función de su finalidad (valoración de la condición biológica o de la condición física).

– Rango del técnico que de acuerdo a la legislación vigente puede aplicarlas de forma autónoma y las posibilidades de colaboración y trabajo en equipo con técnicos de rango inferior.

– Descripción de la técnica de ejecución y de las ayudas necesarias para la misma.

– Validez y fiabilidad de las mismas conforme a parámetros y criterios contrastados.

– Instalación y recursos materiales necesarios para su aplicación.

– Intensidad del esfuerzo que implica su ejecución (bajo, medio, submáximo y máximo).

– Compatibilidad y contraindicaciones de aplicación conforme a circunstancias habituales en distintos perfiles tipo de usuarios.

– Cuantos detalles se consideren de especial relevancia en su aplicación.

CE1.2 Identificar y adaptar los modelos de cuestionarios más utilizados en la valoración de la condición biológico-deportiva, así como las técnicas de entrevista más utilizadas tanto en el ámbito de la recreación como en el del deporte de competición.

CE1.3 En un supuesto práctico de batería de pruebas y tests personalizada para un usuario concreto, analizar cada una de las pruebas u tests que lo componen de forma individual y en su conjunto:

– Detectando su adecuación o no al perfil de usuario propuesto.

– Identificando las pruebas tests que podría él aplicar directamente y aquellas en las que sólo podría colaborar en aplicación.

– Proponiendo alternativas o pruebas de complemento para optimizar su personalización, en su caso.

– Precisando aquellos aspectos y detalles de aplicación que requieran una atención especial para conseguir un resultado válido.

– Señalando las posibles contraindicaciones o circunstancias de riesgo que puedan existir.

CE1.4 En un supuesto práctico de cuestionarios incluidos en una batería de pruebas y tests personalizada para un usuario, analizar su adecuación o no al perfil del mismo proponiendo, en su caso, las adaptaciones y/o modificaciones para conseguirlo.

CE1.5 En distintos supuestos prácticos con un perfil de usuario concreto, elaborar una batería de tests, pruebas y cuestionarios adaptada a las características de los usuarios, seleccionando y concretando:

– Los cuestionarios de entrevista personal.

– Los tests de valoración de la condición física que la componen.

– Las pruebas básicas de valoración biológica.

– Los tests y pruebas que se puede aplicar de forma autónoma.

– Los tests y pruebas en que se necesita la dirección y/o concurso de técnicos de rango superior para su aplicación y la forma de colaborar en las funciones que por rango y formación le son propias.

– Los tests y pruebas que necesitan de la colaboración de otros técnicos de rango igual o inferior, así como el protocolo de trabajo en equipo para aplicarlos.

– Recursos y medios necesarios para su aplicación.

– Los argumentos que justifican la validez y adecuación al perfil de usuario propuesto.

CE1.6 En un supuesto práctico de batería de pruebas, tests y cuestionarios personalizados para un usuario con alguna discapacidad menor, analizar la adecuación o no de la misma y, en su caso, explicar los criterios y elementos de juicio que se establecen para solicitar la participación de un técnico especialista.

C2: Analizar y manejar equipamientos específicos para la medida de la condición física y biológica comprobando su funcionamiento.

CE2.1 Describir los instrumentos y máquinas de medida de la condición física enumerando sus aplicaciones/utilidades.

CE2.2 Describir los signos indicadores de posibles anomalías en el funcionamiento de los instrumentos y equipos de medida de la condición física.

CE2.3 Explicar y realizar el proceso de mantenimiento preventivo de los instrumentos y equipos de chequeo de la condición física y biológica.

CE2.4 En un supuesto práctico de medida de la condición física, seleccionar los instrumentos y/o máquinas en función de los parámetros morfológicos y/o funcionales que se deben medir.

CE2.5 Explicar y demostrar el modo de utilizar los aparatos/instrumentos y equipos de medida de la condición física y describir los errores posibles en la ejecución, así como la manera de evitarlos y corregirlos.

CE2.6 Manejar instrumentos y máquinas de medida de la condición física aplicando los protocolos establecidos y siguiendo las recomendaciones de los fabricantes.

CE2.7 En un supuesto práctico, adaptar los instrumentos de valoración a las condiciones particulares de la situación y del usuario.

C3: Realizar en condiciones de seguridad pruebas de determinación de la condición física y biológica.

CE3.1 Definir los parámetros susceptibles de aportar información sobre la condición física y aptitud biológica de una persona de características dadas.

CE3.2 Identificar las etapas en la ejecución de pruebas antropométricas, morfológicas, funcionales y tests de aptitud física.

CE3.3 Seleccionar la prueba o test más adecuado al parámetro que se debe medir y a las características psicosociológicas, fisiológicas y biotipológicas del usuario.

CE3.4 Demostrar y explicar el procedimiento de realización de diferentes tests o pruebas.

CE3.5 En un supuesto práctico de determinación de la condición física y biológica, aplicar de forma autónoma los tests o pruebas:

– Demostrando personalmente la forma de realizarlos.

– Indicando las normas de seguridad que se deben observar.

– Identificando las condiciones fisiológicas o patológicas en que están contraindicados.

– Identificando signos indicadores de riesgo antes y/o durante su ejecución.

– Suministrando las ayudas que requieren los usuarios, especialmente a aquellos que tienen un menor grado de autonomía personal.

CE3.6 En un supuesto práctico, aplicar en colaboración con otro/s técnico/s especialistas de rango superior, del mismo rango o de rango inferior los tests o pruebas:

– Demostrando personalmente la forma de realizarlos.

– Indicando las normas de seguridad que se deben observar.

– Identificando las condiciones fisiológicas o patológicas en que están contraindicados.

– Identificando signos indicadores de riesgo antes y/o durante su ejecución.

– Suministrando las ayudas que requieren los usuarios, especialmente a aquellos que tienen un menor grado de autonomía personal.

– Realizando las funciones que le son propias por nivel en la colaboración con los técnicos de rango superior al aplicar las pruebas y tests.

– Dirigiendo a los otros técnicos de rango igual o inferior que participen, según el protocolo de aplicación establecido.

CE3.7 Explicar los fenómenos fisiológicos que ocurren durante la ejecución de los tests de valoración funcional cardiaca.

CE3.8 En un supuesto práctico, medir los parámetros relativos a la condición física, así como los antropométricos y funcionales relacionados con la respuesta biológica a la actividad física, registrando los datos obtenidos en el modelo de documento y soporte establecido.

C4: Analizar factores psicosociológicos que permitan identificar las necesidades y motivaciones de un usuario a través de la utilización de cuestionarios específicos.

CE4.1 Explicar las bases psicológicas de la formación y desarrollo de la personalidad.

CE4.2 Describir el procedimiento de observación y de aplicación de técnicas de entrevista a través de cuestionarios para identificar las necesidades individuales, sociales y de calidad de vida de personas y grupos.

CE4.3 En un supuesto práctico de entrevista personal y aplicación de cuestionarios, identificar el nivel de motivación, así como signos y actitudes de emoción intensa y situaciones de crisis, proponiendo estrategias de actuación para potenciarlas o reconducirlas.

CE4.4 Explicar las características y peculiaridades psicológicas de determinados colectivos especiales.

C5: Aplicar técnicas de obtención y cálculo de los datos e información obtenidos a partir de la realización de una batería de tests, pruebas y cuestionarios, registrándolos en el modelo de ficha y soporte físico más adecuados.

CE5.1 Seleccionar y adaptar distintos modelos de fichas para satisfacer las necesidades de registro de los datos e información obtenida.

CE5.2 En un supuesto práctico de aplicación de una batería de tests, pruebas y cuestionarios, identificar los factores que influyen sobre el resultado de los pruebas y tests utilizados.

CE5.3 En un supuesto práctico, a partir de datos obtenidos en el chequeo de la condición física de un conjunto de supuestos usuarios:

– Realizar cálculos estadísticos básicos.

– Realizar gráficas representativas de los resultados.

– Calcular nuevos datos indirectos a partir de datos primarios o directos.

– Elaborar conclusiones utilizando la terminología adecuada.

– Analizar discordancias entre datos, identificando valores erróneos y estadísticamente no fiables o poco significativos.

– Comparar resultados obtenidos con los patrones de normalidad consultando baremos suficientemente contrastados.

CE5.4 En un supuesto práctico, utilizar los medios tecnológicos de ofimática para efectuar todos los pasos de obtención, cálculo y registro de todos los datos proporcionados en el modelo de ficha o dossier propuesto.

C6: Analizar la estructura anatómica y función de los sistemas cardiovascular-respiratorio y locomotor, interpretando las interdependencias que existen entre sus diferentes componentes y la respuesta orgánica al ejercicio.

CE6.1 Describir la estructura y fisiología de los sistemas cardiovascular y respiratorio, sus mecanismos de respuesta y limitaciones en el ejercicio físico.

CE6.2 Describir las estructuras y fisiología del aparato locomotor, sus mecanismos de respuesta y limitaciones en el ejercicio físico.

CE6.3 En modelos anatómicos que representen el esqueleto humano y el sistema muscular:

– Reconocer las articulaciones y clasificarlas en función del tipo y grado de movilidad.

– Localizar los principales huesos y músculos del cuerpo.

– Reproducir los distintos arcos de movimiento explicando las interacciones músculo-esqueléticas que se producen.

CE6.4 Indicar los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de fatiga física.

CE6.5 Explicar la influencia de los principales elementos osteomusculares en la postura estática y dinámica del cuerpo.

CE6.6 Explicar las alteraciones morfofuncionales más importantes y habituales de la postura corporal e identificar aquellas que pueden ser consideradas como patológicas.

CE6.7 Explicar las clasificaciones biotipológicas y sus implicaciones en la actividad física.

C7: Interpretar los resultados de los tests y/o pruebas y cuestionarios y elaborar el informe preceptivo que sirva de referencia para acotar o corregir la elaboración del programa de acondicionamiento físico.

CE7.1 En un supuesto práctico de aplicación de tests y/o pruebas, analizar los resultados obtenidos en la aplicación de una batería de tests, pruebas y cuestionarios, discriminando los aspectos relativos a la condición física, biológica y motivacional, reseñando las debilidades detectadas y los aspectos particulares a los que habrá de prestarse especial atención en el desarrollo de programas de acondicionamiento físico.

CE7.2 Identificar y diferenciar las distintas limitaciones que se pueden presentar en usuarios con algún tipo de discapacidad o con problemas de percepción y/o interpretación.

CE7.3 En un supuesto práctico, valorar los cambios observados en diferentes mediciones de un mismo usuario a lo largo del tiempo estableciendo relaciones causa-efecto.

CE7.4 En un supuesto práctico, elaborar el informe de análisis global haciendo referencia a los resultados obtenidos utilizando recursos informáticos específicos.

CE7.5 En un supuesto práctico, identificar y aplicar la normativa de protección de datos así como los criterios deontológicos profesionales al uso para garantizar la confidencialidad de todos los datos y personalidad del usuario.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada en un entorno real de trabajo: C1 respecto a CE1.3, CE1.4, CE1.5 y CE1.6; C2 respecto a CE2.4 y CE2.7; C3 respecto a CE3.5, CE3.6 y CE3.8; C4 respecto a CE4.3; C5 respecto a CE5.2, CE5.3 y CE5.4; C7 respecto a CE7.1, CE7.3, CE7.4 y CE7.5.

Otras capacidades:

Responsabilizarse del trabajo que se desarrolla y del cumplimiento de los objetivos.

Demostrar un buen hacer profesional.

Finalizar el trabajo en los plazos establecidos.

Proponer alternativas con el objetivo de mejorar resultados.

Tratar al usuario con cortesía, respeto y discreción.

Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.

Comunicarse eficazmente con las personas adecuadas en cada momento, respetando los canales establecidos en la organización.

Adaptarse a la organización integrándose en el sistema de relaciones técnico-profesionales.

Respetar los procedimientos y normas internas de la empresa.

Contenidos:

1. Medidas antropométricas en actividades físicas y deportivas

Fundamentos biológicos.

Biotipología: clasificaciones.

Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas: protocolos, aplicación autónoma, colaboración con técnicos especialistas.

Instrumentos y aparatos de medida.

Análisis y comprobación de los resultados.

2. Pruebas biológico-funcionales en actividades físicas y deportivas

Fundamentos biológicos.

Pruebas biológico-funcionales para el rendimiento físico: protocolos, aplicación autónoma, colaboración con técnicos especialistas.

Instrumentos y aparatos de medida.

Análisis y comprobación de los resultados.

3. Pruebas de análisis postural en actividades físicas y deportivas

Fundamentos biológicos.

Pruebas de análisis postural para el rendimiento físico: protocolos, aplicación autónoma, colaboración con técnicos especialistas.

Instrumentos y aparatos de medida.

Análisis y comprobación de los resultados.

4. Tests de condición física

Fundamentos biológicos.

Tests de campo y de laboratorio: protocolos, aplicación autónoma, colaboración con técnicos especialistas.

Instrumentos y aparatos de medida.

Análisis y comprobación de los resultados.

5. Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness

Fundamentos psicomotrices.

Esquema corporal.

Pruebas de coordinación óculo-segmentaria.

Pruebas de coordinación dinámico-general.

Pruebas de equilibrio estático y dinámico.

Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático.

6. La entrevista personal en actividades físicas y deportivas

Cuestionarios de entrevista en actividades físicas y deportivas: ámbito de aplicación, modelos y fichas de registro.

Técnicas de entrevista personal.

Dinámica relacional entrevistador-entrevistado.

Normativa vigente de protección de datos.

Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad.

7. Estructuras y funciones orgánicas. Fundamentos para actividades físicas y deportivas

Aparato locomotor: sistema óseo, sistema muscular, sistema articular.

Aparato respiratorio.

Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre.

Sistema nervioso.

8. Fatiga física

Mecanismos fisiológicos implicados.

Indicadores orgánicos.

Medidas recuperadoras.

9. Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito de las actividades físicas y deportivas

Bases de la personalidad.

Necesidades personales y sociales.

Motivación.

Actitudes.

Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación.

Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales.

10. Ofimática aplicada a la valoración de la condición física

Software general y específico.

Hardware general y específico.

Parámetros de contexto de la formación:

Espacios e instalaciones:

– Aula taller de actividades físico-deportivas de 60 m².

– Sala de entrenamiento polivalente de 200 m² (Espacio singular no necesariamente ubicado en el centro de formación).

– Espacio acuático de, al menos, 120 m² de lámina acuática y dos cotas de profundidad diferenciadas (aguas profundas 1,80 m o más y no profundas de 1,20 a 1,50 m). (Espacio singular no necesariamente ubicado en el centro de formación)

Perfil profesional del formador o formadora:

1. Dominio de los conocimientos y las técnicas relacionados con la determinación de la condición física, biológica y motivacional del usuario, que se acreditará mediante una de las formas siguientes:

– Formación académica de Licenciado/a, titulación de grado equivalente o de otras de superior nivel relacionadas con este campo profesional.

– Experiencia profesional de un mínimo de 3 años en el campo de las competencias relacionadas con este módulo formativo.

2. Competencia pedagógica acreditada de acuerdo con lo que establezcan las Administraciones competentes.

MÓDULO FORMATIVO 2: HABILIDADES Y SECUENCIAS DE FITNESS ACUÁTICO

Nivel: 3

Código: MF1663_3

Asociado a la UC: Diseñar y ejecutar habilidades y secuencias de fitness acuático

Duración: 120 horas

Capacidades y criterios de evaluación:

C1: Analizar y aplicar los elementos que favorecen la alineación corporal en la práctica del fitness acuático y actividades afines estableciendo, en su caso, los medios que permitan corregirla.

CE1.1 Analizar los criterios de selección del calzado y de la indumentaria del fitness acuático, tomando como referencia la tipología de los espacios dentro y fuera del vaso.

CE1.2 Describir las bases de la alineación corporal en posiciones estáticas y en situaciones dinámicas específicas del fitness acuático y las consecuencias patológicas de una ejecución incorrecta a corto y medio plazo.

CE1.3 Identificar los apoyos y la distribución del peso corporal y su importancia para la ejecución segura de los elementos del fitness acuático.

CE1.4 Identificar los apoyos y la alineación en función de la composición corporal del usuario y de la inmersión corporal del mismo en el agua.

CE1.5 Identificar los errores de alineación corporal estática y dinámica relacionados con el fitness acuático y actividades afines.

CE1.6 En un supuesto práctico, ante distintas situaciones de ejecución práctica de pasos, secuencias y/o coreografías de fitness acuático y actividades afines, describir y aplicar los principales recursos que pueden emplearse para corregir y prevenir posturas y ejecuciones erróneas debidas a una mala alineación corporal, así como las ayudas manuales y/o visuales o la utilización de material diverso.

C2: Analizar y reproducir de acuerdo al modelo de ejecución, las secuencias, los pasos básicos y avanzados del fitness acuático y sus actividades afines demostrando capacidad de progresión, combinación creativa y deducción de todas sus variantes para su aplicación en la elaboración de secuencias y coreografías.

CE2.1 Analizar la dificultad y los factores de riesgo en la realización de los pasos básicos del fitness acuático y actividades afines proponiendo las medidas correctoras para conseguir una ejecución segura de los mismos y establecer las progresiones de ejecución conforme a las estrategias metodológicas más contrastadas para su aprendizaje.

CE2.2 Determinar los criterios que deben seguirse para detectar los errores de ejecución de los pasos básicos y avanzados y los instrumentos y las técnicas de observación que permiten su comparación con el modelo de ejecución.

CE2.3 Ejecutar una batería de pasos básicos y de sus variantes y actividades afines más actuales y significativas según la técnica seleccionada y enumerar los errores de ejecución y sus causas, especificando la forma de prevenirlos y, en su caso, de corregirlos.

CE2.4 Describir y aplicar las adaptaciones que deben realizarse para ejecutar una misma secuencia de pasos básicos a distintas velocidades de la música sin que se desvirtúe la ejecución técnica.

CE2.5 En un supuesto práctico, aplicar los recursos específicos del fitness acuático para obtener de forma creativa las variantes que surgen de los pasos básicos, teniendo en cuenta:

– Modificación de la orientación y el ritmo de ejecución.

– Inclusión de desplazamientos y movimientos de brazos.

– Introducción de giros.

– Incorporación de cualquier otra variación.

CE2.6 En un supuesto práctico, aplicar los recursos específicos de los principios hidrodinámicos acuáticos para obtener de forma eficaz los objetivos programados, teniendo en cuenta:

– Modificación de la flotación.

– Aumento o disminución de la resistencia.

– Tamaño de las palancas.

– Utilización del material.

CE2.7 Describir las pautas de utilización del material y los aparatos que se emplean en fitness acuático y actividades afines.

CE2.8 Ejecutar e identificar posibles enlaces entre pasos básicos que proporcionen un recurso de aplicación para lograr una mayor fluidez en la elaboración de las composiciones coreográficas.

C3: Analizar, reproducir y registrar de forma práctica secuencias y coreografías tomando como referencia modelos concretos en soporte audiovisual o escrito, discriminando su estructura coreográfica y musical.

CE3.1 Analizar los parámetros que definen las secuencias, estructura coreográfica y musical del fitness acuático y actividades afines.

CE3.2 En supuestos prácticos de observación de secuencias y modelos coreográficos dados, identificar:

– El número de elementos o series que componen las secuencias y/o coreografías.

– Las variaciones según la profundidad corporal.

– Los pasos básicos que se utilizan.

– Las variaciones de cada uno de ellos.

– El movimiento de brazos de cada paso, secuencia y/o coreografía.

– Los enlaces entre pasos y secuencias.

– Los pasos realizados a tiempo, contratiempo, doble tiempo o medio tiempo.

– El estilo que la caracteriza.

– Los parámetros que definen la dificultad coordinativa.

CE3.3 En un supuesto práctico, reproducir de forma práctica distintas secuencias y coreografías:

– Siguiendo a un/a ejecutante que la realiza en tiempo real directamente o a través de un soporte audio-visual.

– Después de interpretar un modelo que se encuentre registrado de forma gráfica y/o escrita.

CE3.4 En un supuesto practico, ejecutar de forma autónoma un modelo dado de secuencia y/o composición coreográfica sin necesidad de modelo de referencia, después de un número suficiente de reproducciones prácticas guiadas, demostrando la memoria cinestésica necesaria para ello.

CE3.5 En un supuesto práctico, utilizar técnicas específicas de representación gráfica y/o escrita para recoger y registrar pasos básicos y composiciones demostrando:

– Dominio de recursos de escritura y dibujo específicos que permiten transcribir pasos y composiciones del fitness acuático y sus actividades afines.

– Claridad discriminativa en sus elementos por separado (paso básico, movimiento de brazos, giros, orientación y desplazamientos).

– Su adecuación al registro en soportes físicos de fácil consulta y utilización.

CE3.6 En un supuesto práctico, elaborar un catálogo de secuencias y composiciones coreográficas recogidas de distintas fuentes y registradas en el soporte.

C4: Seleccionar composiciones musicales apropiadas a secuencias y composiciones coreográficas aptas para ser utilizadas en programas de fitness acuático, identificando los elementos estructurales y posibilidades de aplicación-utilización.

CE4.1 Identificar los parámetros rítmicos que permiten adaptar la ejecución y cadencia de modelos coreográficos concretos a músicas de estilos diversos.

CE4.2 Analizar las posibilidades de aplicación en el fitness acuático y actividades afines de composiciones musicales concretas.

CE4.3 En un supuesto práctico, identificar los elementos estructurales de la música analizando:

– Su velocidad medida en golpes musicales/minuto.

– El compás.

– La distribución de los acentos, localizando el beat y el master-beat.

– La estructura de la misma en frases y series musicales.

– La presencia o ausencia de lagunas musicales.

– Su estilo musical.

CE4.4 En distintos supuestos prácticos, analizar las posibles variaciones que aparecen en una secuencia coreográfica cuando se modifican los elementos estructurales de la música (tiempo, doble tiempo o contratiempo).

CE4.5 Seleccionar músicas que permitan adaptar la ejecución de series coreografiadas dadas a los objetivos de las mismas en relación con el fitness acuático, diferenciando aquellas variantes que precisen una segmentación clara o no de la música (aplicación de la música para su uso cerrado o abierto).

C5: Diseñar coreografías y progresiones coreográficas típicas del fitness acuático y actividades afines para ser utilizadas en programas de fitness acuático.

CE5.1 Identificar y proponer los recursos que faciliten el diseño de estructuras coreográficas creativas a partir de pasos y/o combinaciones básicas de los mismos.

CE5.2 Identificar las capacidades condicionales más relacionadas con la salud y analizar la aplicación potencial de la ejecución de composiciones coreográficas típicas del fitness acuático y actividades afines en la mejora de las mismas.

CE5.3 Identificar las características que debe cumplir una composición coreográfica para su aplicación en las distintas partes de una sesión tipo: calentamiento, núcleo principal y vuelta a la calma.

CE5.4 En un supuesto práctico, diseñar coreografías que se adapten a determinados supuestos prácticos en los que se determine:

– El número de series que la componen.

– El número de pasos básicos diferentes que deben tener.

– Los tipos de enlace.

– El número de giros.

– Los cambios de orientación.

– Los requerimientos en cuanto a desplazamientos.

– El estilo de música que se utilizará.

CE5.5 En distintos supuestos prácticos, elaborar composiciones coreográficas que respondan a objetivos tipo de los programas de fitness acuático, ante diversas tipologías de grupos de usuarios ante las siguientes situaciones:

– Buscando una motivación potencial intrínseca por la modalidad, estilo y músicas propuestas.

– Identificando su dificultad coordinativa y proponiendo las estrategias metodológicas para su enseñanza.

– Proponiendo el uso potencial de las mismas, ya sea en la mejora de la condición física como actividad de calentamiento o para la vuelta a la calma.

CE5.6 Describir las modificaciones técnicas que se pueden establecer en una secuencia y/o composición coreográfica predeterminada para transformarla o para su adecuación en el uso de la misma, tanto en el calentamiento como en el núcleo principal de la sesión como en la vuelta a la calma.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada en un entorno real de trabajo. C1 respecto a CE1.6; C2 respecto a CE2.5 y CE2.6; C3 respecto a CE3.2, CE3.3, CE3.4, CE3.5 y CE3.6; C4 respecto a CE4.3 y CE4.4; C5 respecto a CE5.4 y CE5.5.

Otras capacidades:

Responsabilizarse del trabajo que se desarrolla y del cumplimiento de los objetivos.

Demostrar un buen hacer profesional.

Finalizar el trabajo en los plazos establecidos.

Proponer alternativas con el objetivo de mejorar resultados.

Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.

Comunicarse eficazmente con las personas adecuadas en cada momento respetando los canales establecidos en la organización.

Respetar los procedimientos y normas internas de la empresa.

Contenidos

1. Técnica y alineación segmentaria en el fitness acuático y actividades afines

Apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas.

Cambio del centro de gravedad con material auxiliar, profundidad corporal, posición corporal. Pautas e indicaciones.

Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos. Pautas para detectarlos. Efectos patológicos de determinadas posturas y ejercicios. Contraindicaciones. Características del medio acuático, flotación, densidad, turbulencias.

La resistencia del medio acuático, de forma, de fricción, de olas.

Las palancas cortas y largas de los segmentos. Indicaciones y contraindicaciones.

2. Música en el fitness acuático, sus variantes y actividades afines

Estructura de la música. Acentos o beats débiles y fuertes. Frases y series musicales. Adaptaciones del ritmo natural. Lagunas musicales. Características de la música en función de la modalidad y tendencia. Características de la música en función de la cota de profundidad acuática (aguas profundas y no profundas). Aplicaciones de la música para su uso abierto o cerrado.

3. Pasos del fitness acuático, sus variantes y actividades afines

Ejecución técnica del fitness acuático básico y avanzado.

Modalidades y tendencias del fitness acuático en aguas profundas y no profundas: aqua-aeróbic, aqua- gim, aqua-box, hip-hop acuático, aqua-running, aqua-bike, ritmos latinos, otras modalidades y tendencias que puedan existir y/o aparecer.

Actividades afines: gestos técnicos adaptados de diversas modalidades deportivas, gestos técnicos derivados del entorno de la danza, gestos técnicos y movimientos derivados de las gimnasias suaves.

4. Metodología de la composición coreográfica

Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución: ejercicios de tonificación mediante auto-carga y con implementos, ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos y con aparatos, actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.

Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas: modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas, modelo libre, modelos coreografiados, modelos complejos, modelos avanzados, nuevas tendencias.

Composición de coreografías, estilos y modalidades en aguas profundas y no profundas: variaciones y combinaciones con los pasos y movimientos básicos: orientación, desplazamientos, cambios de ritmo, cambios de orientación, movimientos de brazos, entre otros. Recursos coreográficos y adaptaciones a colectivos especiales.

Recursos técnicos para la elaboración de coreografías, uso y aplicación: medios audio-visuales. Medios informáticos. Representación gráfica y escrita.

5. Acondicionamiento físico en fitness acuático

El fitness acuático como sistema de entrenamiento de la condición física. Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).

Utilización de secuencias y coreografías de fitness acuático en una sesión tipo. Resistencia: progresiones coreográficas.

Tonificación: intervalos, circuitos, sesiones específicas para el tren superior, tren inferior, gap y abdomen, últimas tendencias.

Estiramientos.

Parámetros de contexto de la formación:

Espacios e instalaciones:

– Aula taller de actividades físico-deportivas de 60 m².

– Espacio acuático de, al menos, 120 m² de lámina acuática y dos cotas de profundidad diferenciadas (aguas profundas 1,80 m. o más y no profundas de 1,20 a 1,50 m.). (Espacio singular no necesariamente ubicado en el centro de formación)

Perfil profesional del formador o formadora:

1. Dominio de los conocimientos y las técnicas relacionados con el diseño y ejecución de habilidades y secuencias de fitness acuático, que se acreditará mediante una de las formas siguientes:

– Formación académica de Licenciado/a, titulación de grado equivalente o de otras de superior nivel relacionadas con este campo profesional.

– Experiencia profesional de un mínimo de 3 años en el campo de las competencias relacionadas con este módulo formativo.

2. Competencia pedagógica acreditada de acuerdo con lo que establezcan las Administraciones competentes.

MÓDULO FORMATIVO 3: METODOLOGÍA Y PRÁCTICA DEL FITNESS ACUÁTICO

Nivel: 3

Código: MF1664_3

Asociado a la UC: Programar, dirigir y dinamizar actividades de fitness acuático

Duración: 150 horas

Capacidades y criterios de evaluación:

C1: Describir las características de las instalaciones en función de su tipología y el material de uso en el ámbito del fitness acuático determinando posibles adaptaciones.

CE1.1 En un supuesto práctico, identificar y describir las características de una instalación acuática apta para la práctica del fitness acuático, ante las siguientes situaciones:

– Determinando el equipamiento específico y las aplicaciones del mismo para el desarrollo de los distintos programas.

– Analizando los factores de riesgo objetivo y subjetivo.

– Proponiendo adaptaciones para poder actuar con seguridad con todo tipo de usuarios.

CE1.2 Describir el material auxiliar y el equipo utilizado en los programas de fitness acuático.

CE1.3 Describir las precauciones a tener en cuenta por parte del técnico y de los usuarios en la utilización del material y los posibles errores en su uso.

CE1.4 En un supuesto práctico, detectar las anomalías que presentan tanto el equipo como el material y, en su caso, aplicar las medidas correctivas para ponerlos condiciones de uso.

CE1.5 En distintos supuestos prácticos, identificar y realizar las adaptaciones que son necesarias en el material y equipo para poder ser utilizados por los usuarios que presenten algún tipo de discapacidad.

C2: Elaborar programaciones específicas de un espacio acuático para fitness acuático determinando su mantenimiento.

CE2.1 Analizar procedimientos y técnicas de programación y evaluación y sus condiciones de aplicación en el ámbito de las actividades físico-deportivas.

CE2.2 Identificar y describir situaciones de riesgo que se pueden presentar y la aplicación de recursos proponiendo el material y acciones para cubrir dichas carencias, ante diversas tipologías de espacios de fitness acuático.

CE2.3 Describir y realizar el proceso de mantenimiento preventivo y los sistemas de detección de anomalías y/o deterioro en el material de uso, superficies, equipos y otros.

CE2.4 En distintos supuestos prácticos, optimizar el rendimiento de los espacios de fitness acuático distribuyendo los segmentos horarios y elaborando un plan de coordinación con otras áreas y/o técnicos de la entidad en función de:

– La superficie, características y dotación del espacio de fitness acuático.

– Las diversas tipologías de los usuarios en cuanto a preferencias y posibilidades.

– La variedad de actividades que se ofrecen.

– Los técnicos y monitores que van a usar los espacios acuáticos.

CE2.5 En un supuesto práctico, diseñar e incluir en la programación la organización de eventos, competiciones y concursos, pormenorizando aquellos detalles que se deban anticipar con tiempo para asegurar el éxito del evento programado.

CE2.6 En un supuesto práctico:

– Describir los indicadores que determinan la evaluación de la calidad del servicio tanto en el proceso como en el resultado.

– Seleccionar los instrumentos y técnicas de evaluación del proceso y del resultado.

– Determinar la secuencia temporal de evaluación.

C3: Diseñar programas de acondicionamiento físico con elementos propios del fitness acuático, adaptados a las distintas variantes de este tipo de actividades, en función de las tipologías y niveles de los usuarios.

CE3.1 Analizar procedimientos y técnicas de programación del entrenamiento de la condición física, así como su evaluación y sus condiciones de aplicación en el ámbito de las actividades de fitness acuático.

CE3.2 En un supuesto práctico, interpretar los datos obtenidos en el chequeo de los usuarios que conformarán el grupo como punto de partida para la elaboración del programa de fitness acuático.

CE3.3 Identificar y describir posibles aplicaciones del equipamiento específico para realizar las actividades de fitness acuático.

CE3.4 Describir las composiciones coreográficas, los ejercicios, los circuitos y el material que se prevén utilizar en los programas en función de las características y necesidades de los usuarios, de la tipología del grupo y de la/s capacidad/es que se va/n a desarrollar.

CE3.5 Describir los criterios que determinan la seguridad, adecuación y efectividad de un programa, enumerando los factores que se deben tener en cuenta para evitar lesiones o sobrecargas durante la ejecución de ejercicios y/o actividades distintas.

CE3.6 En distintos supuestos prácticos en los que se identifique a un grupo de usuarios, formular los objetivos operativos en función de dichas características, intereses, necesidades, medios y tiempo disponible.

CE3.7 En diferentes supuestos prácticos donde se reconozcan las expectativas, las características de los usuarios que conforman el grupo y la variante de fitness acuático o actividad afín, elaborar un programa de fitness acuático especificando:

– Tipo de sesiones describiendo las capacidades físicas que se pretenden desarrollar y la carga de entrenamiento a partir del volumen y la intensidad.

– Estructura que tendrá cada sesión de entrenamiento, explicando las características de cada una de sus fases, precisando la secuencia coreografiada calentamiento-composición coreográfica principal-vuelta a la calma.

– Pasos, movimientos y ejercicios de cada fase y cadencia.

– Estrategias metodológicas de instrucción.

– Material.

– Adaptaciones y/o modificaciones en función de las características y necesidades del usuario.

– Actividades alternativas adecuadas a las posibilidades y limitaciones de los usuarios con menor grado de autonomía personal.

CE3.8 En un supuesto práctico de programación operativa, justificar la selección de las estrategias metodológicas de instrucción teniendo en cuenta todas las variables identificadas y describir la naturaleza y tipología de las técnicas de motivación seleccionadas.

CE3.9 Utilizar símbolos, esquemas y técnicas de representación gráfica y escrita específicas para plasmar la programación en soportes de fácil utilización y consulta.

C4: Determinar actividades de fitness acuático aplicando estrategias metodológicas establecidas.

CE4.1 En un supuesto práctico, realizar las actividades de fitness acuático siguientes respecto al equipamiento específico:

– Seleccionarlo en función de los objetivos operativos de la sesión, las características de los usuarios del grupo y el tipo y estilo de la actividad rítmico-musical que se va a realizar.

– Describir las precauciones que se deben tener en cuenta en la utilización de los aparatos y el material tipo y posibles errores de manipulación.

– Enumerar anomalías de los aparatos y material tipo y describir el proceso para su detección y corrección.

CE4.2 Indicar la información que debe recibir el usuario sobre:

– El desarrollo de la sesión en cuanto a objetivos operativos y estructura de la misma.

– El tipo y utilización del material auxiliar e implementos de acondicionamiento físico que es posible utilizar.

– Los requerimientos de vestimenta y complementos en función de la actividad.

– La forma de realizar las secuencias coreográficas y los ejercicios.

CE4.3 Determinar las actitudes ante diferentes tipologías de usuarios y los comportamientos concordantes con las mismas, indicando las estrategias que se pueden utilizar para motivar a los usuarios del grupo participante.

CE4.4 Analizar los recursos que se pueden utilizar para dar soporte al proceso de instrucción-asimilación de las coreografías, ejercicios y actividades del programa de entrenamiento: demostración, ayuda visual, medios audiovisuales, descripciones y ayudas manuales y mecánicas.

CE4.5 Indicar las dificultades de ejecución en las secuencias-composiciones coreográficas y ejercicios y las estrategias para reducirlas, así como los errores de ejecución, sus causas y la manera de evitarlos y/o corregirlos.

CE4.6 Indicar los parámetros que se deben tener en función de la evaluación y del desarrollo de la sesión.

CE4.7 Ante diferentes situaciones simuladas de instrucción en sesiones de fitness acuático, aplicar de forma práctica las orientaciones metodológicas que se refieren a:

– Aportar información clara, precisa y adaptada a cada momento del desarrollo de la sesión utilizando el tipo de lenguaje adecuado en cada caso (verbal, gestual y otros).

– Adoptar la posición respecto al usuario o del grupo que favorezca en todo momento la comunicación.

– Reproducir personalmente las actividades propuestas aplicando las estrategias de instrucción para el desarrollo de secuencias-composiciones coreográficas.

– Adoptar la actitud que permita controlar y motivar la participación.

– Observar las evoluciones de los participantes e informarles sobre sus progresos o errores.

– Reconocer las limitaciones y posibilidades de participación del grupo y de cada usuario modificando, los patrones de base previamente programados en intensidad y dificultad, favoreciendo una participación máxima.

– Detectar los errores de ejecución y corregir movimientos o posturas erróneas teniendo como referente el modelo biomecánicamente óptimo.

– Proponer acciones para optimizar la motivación y adherencia al programa.

– Identificar las dificultades que en la ejecución pueden tener los usuarios con discapacidad para prevenirlas y/o corregirlas.

– Aplicar los instrumentos de evaluación de la sesión.

CE4.8 En un supuesto práctico de ejercicios de suplantación de un perfil de usuario, participar de forma activa en programas específicos de fitness acuático dirigidos por compañeros o profesores, vivenciando de forma reflexiva el efecto e implicaciones de los mismos.

C5: Analizar y organizar eventos más característicos en el ámbito de las actividades de fitness acuático.

CE5.1 Identificar los eventos (competiciones, exhibiciones, celebraciones y otros) que se organizan dirigidos a la animación y promoción de actividades de fitness acuático.

CE5.2 En un supuesto práctico en el que se identifique el tipo de usuarios y las características y posibilidades de la instalación para la organización práctica de un tipo de evento:

– Prever la fecha y horario para el desarrollo de un evento buscando la máxima aceptación del público que se pretende implicar en el mismo.

– Analizar el impacto promocional que supone el evento en sí mismo, tanto para la entidad como para las actividades de fitness acuático.

– Proponer el tipo de información y los medios de difusión para publicitar el evento y animar a usuarios y no usuarios a participar o asistir al mismo.

– Analizar las posibilidades que brinda la instalación para poder llevarlo a cabo.

– Prever la necesidad de medios materiales para la realización del evento.

– Proponer un cronograma pormenorizado y los actos protocolarios que se realizarán en las distintas fases del evento.

CE5.3 En un supuesto práctico en el que se identifique el tipo de usuarios y las características y posibilidades de la instalación para la organización práctica de un tipo de evento:

– Organizar y distribuir los materiales para favorecer el acceso y ubicación tanto del público como de los actores circunstanciales optimizando el desarrollo del evento.

– Analizar y proponer las medidas de seguridad para prevenir posibles contingencias.

– Explicar el método e instrumentos de evaluación que pueden utilizarse para obtener una información fiable sobre el desarrollo y el resultado del evento.

– Proponer y aplicar las técnicas de animación para conseguir el éxito del evento en cuanto a participación y satisfacción de los usuarios ficticios.

C6: Relacionar los fundamentos de los sistemas de entrenamiento de mejora de capacidades condicionales con la elaboración de los programas de fitness acuático.

CE6.1 Definir las capacidades condicionales indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.

CE6.2 Explicar la evolución de cada una de las capacidades condicionales y coordinativas en función de la edad, así como su relación con el género.

CE6.3 Describir métodos para el desarrollo de las capacidades condicionales.

CE6.4 Explicar los principios del entrenamiento deportivo en general y su aplicación práctica al desarrollo de la condición física en particular para su aplicación en la elaboración de los programas de fitness acuático.

CE6.5 Explicar los fundamentos del trabajo de la resistencia aplicados a la programación y recursos propios de las actividades de fitness acuático.

CE6.6 Explicar los fundamentos del trabajo de la fuerza y resistencia muscular aplicados a la programación y recursos propios de las actividades de fitness acuático.

CE6.7 Explicar los fundamentos del trabajo de la flexibilidad aplicados a la programación y recursos propios de las actividades de fitness acuático.

C7: Analizar mecanismos de adaptación fisiológica de los órganos y sistemas relacionándolos con la práctica de actividades físicas.

CE7.1 Describir la mecánica y los fundamentos bioquímicos de la contracción muscular aplicados al rendimiento físico.

CE7.2 Explicar las características fisiológicas que definen el desarrollo biológico del ser humano desde la infancia hasta la vejez.

CE7.3 En modelos anatómicos que representen los diferentes sistemas y aparatos del organismo:

– Relacionar la estructura de cada órgano con la función que realiza.

– Explicar la fisiología de cada sistema o aparato indicando las interacciones entre las diferentes estructuras que lo integran y su repercusión en el rendimiento físico.

CE7.4 Describir los mecanismos de adaptación funcional al esfuerzo físico de los diferentes sistemas y aparatos del organismo humano.

CE7.5 Explicar la relación que existe entre los mecanismos adaptadores y los principios del entrenamiento y mejora de la condición física.

CE7.6 Describir los efectos de la práctica sistematizada de ejercicio físico sobre los elementos estructurales y funcionales de diferentes sistemas del organismo.

CE7.7 Describir la respuesta de los sistemas cardiorespiratorio, metabólico y muscular al trabajo de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, ante una determinada situación.

CE7.8 Indicar los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de sobreentrenamiento o fatiga crónica, identificando los signos y síntomas de fatiga y sobrecarga en este tipo de actividades.

C8: Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas y el tipo de hábitos y prácticas complementarias que tienen una repercusión directa sobre la salud.

CE8.1 Explicar la relación directa que existe entre nivel de condición física y la salud y calidad de vida.

CE8.2 Clasificar las actividades físicas y deportivas en función del gasto energético que comportan y explicar su influencia sobre el control del peso corporal.

CE8.3 En un supuesto práctico donde se definan las características antropométricas y fisiológicas de un individuo y utilizando tablas de referencia:

– Calcular el aporte calórico de los alimentos propuestos.

– Calcular el valor de ingesta calórica recomendable.

– Confeccionar una dieta equilibrada.

CE8.4 Enumerar los factores de los que depende un nivel de condición física saludable.

CE8.5 Indicar las contraindicaciones absolutas y relativas de la práctica de diferentes actividades físicas y deportivas explicando sus causas limitantes.

CE8.6 Explicar la incidencia de determinados hábitos de vida (sedentarismo, tabaco, estrés y otros) sobre el nivel de salud.

CE8.7 Describir los efectos de diferentes técnicas recuperadoras sobre el organismo: sauna, masaje, baños de vapor y otros.

CE8.8 Explicar el método o procedimiento así como las medidas preventivas que se deben tener en cuenta en la aplicación de saunas, baños de vapor y termales, indicando sus contraindicaciones totales o relativas.

CE8.9 Explicar los procedimientos y realizar las maniobras básicas de masaje de recuperación.

C9: Determinar movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos.

CE9.1 Relacionar los tipos de palancas y su participación en los movimientos del cuerpo humano.

CE9.2 Clasificar los movimientos del cuerpo humano en función de:

– Los planos y ejes del espacio.

– El tipo de contracción muscular.

– El tipo de fuerza que los produce.

CE9.3 En un supuesto práctico donde se describan posiciones del cuerpo humano, determinar la localización del centro de gravedad.

CE9.4 Relacionar tipos de fuerzas con los movimientos que producen o modifican describiendo los mecanismos de acción producidos ante ejercicios físicos concretos.

CE9.5 Interpretar símbolos y esquemas gráficos representando movimientos y ejercicios tipo.

C10: Deducir factores psicosociológicos que pueden incidir en la dinámica relacional y en la atención al usuario.

CE10.1 Enumerar las características de las etapas del desarrollo humano, atendiendo a los factores psicológicos.

CE10.2 Explicar las bases psicológicas de la formación y desarrollo de la personalidad, atendiendo a la dinámica relacional.

CE10.3 Identificar signos y actitudes de emoción intensa y situaciones de crisis proponiendo y aplicando estrategias de actuación para potenciarlas o reconducirlas.

CE10.4 Explicar las características y peculiaridades psicológicas en función de los colectivos especiales.

CE10.5 Indicar la importancia social del entrenamiento de la condición física en el ocio, la salud y la calidad de vida.

C11: Concretar y realizar procesos de evaluación de programas de fitness acuático describiendo las técnicas a utilizar.

CE11.1 Indicar los tipos de evaluación y los aspectos fundamentales que se deben evaluar en los programas de fitness acuático presentados.

CE11.2 Identificar y describir las características de los diferentes métodos de evaluación que mejor se adapten a un proceso concluido.

CE11.3 En un supuesto práctico, realizar el proceso de evaluación de un programa de fitness acuático, simulando que los compañeros son usuarios.

CE11.4 Dominar las técnicas estadísticas básicas que se utilizan en el procesado de los resultados de una evaluación.

CE11.5 En un supuesto práctico, interpretar los datos obtenidos como resultado del proceso evaluativo y aplicarlos reestructurando y mejorando los puntos débiles y carencias evidenciadas en un programa evaluado.

Capacidades cuya adquisición debe ser completada en un entorno real de trabajo: C1 respecto a CE1.1, CE1.4 y CE1.5; C2 respecto a CE2.4, CE2.5 y CE2.6; C3 respecto a CE3.2, CE3.6, CE3.7 y CE3.8; C4 respecto a CE4.1 y CE4.7; C5 respecto a CE5.2 y CE5.3; C8 respecto a CE8.3; C9 respecto a CE9.3; C11 respecto a CE11.3 y CE11.5.

Otras capacidades:

Responsabilizarse del trabajo que se desarrolla y del cumplimiento de los objetivos.

Demostrar un buen hacer profesional.

Finalizar el trabajo en los plazos establecidos.

Proponer alternativas con el objetivo de mejorar resultados.

Tratar al usuario con cortesía, respeto y discreción.

Participar y colaborar activamente en el equipo de trabajo.

Comunicarse eficazmente con las personas adecuadas en cada momento respetando los canales establecidos en la organización.

Adaptarse a la organización integrándose en el sistema de relaciones técnico-profesionales.

Respetar los procedimientos y normas internas de la empresa.

Contenidos:

1. Fitness acuático, condición física y salud

Efectos del acondicionamiento físico sobre la salud.

Fitness acuático dentro del concepto de fitness-welness

Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica del fitness acuático. Higiene corporal y postural en el medio acuático.

Factores de la condición física y motriz. Desarrollo de las capacidades condicionales en fitness acuático: capacidades condicionales (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad). Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionales: métodos generales para el desarrollo de las capacidades condicionales, métodos específicos para el desarrollo de las capacidades condicionales a través de actividades con o sin soporte musical. Capacidades coordinativas: estática, estabilización y desplazamiento en el medio acuático. Fitness acuático y actividades afines como sistema de acondicionamiento físico: historia del fitness acuático y su evolución (tendencias actuales), efecto de las distintas modalidades y tendencias del fitness acuático sobre la mejora de la condición física y la salud, aplicación del fitness/welness: resistencia muscular, resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad.

Adaptación funcional a través del fitness acuático: adaptación aguda y adaptación crónica orientada al cuidado corporal. Supercompensación regenerativa: adaptación cardio-vascular, adaptación del sistema respiratorio, adaptación muscular, adaptación del sistema nervioso y endocrino. Metabolismo energético. Bioquímica y mecánica de la contracción muscular. Biomecánica y fisiología articular en el fitness acuático. Sobreentrenamiento, fatiga y recuperación.

2. Programación en actividades de fitness acuático

Fundamentos: marco teórico. Elementos de la programación.

Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del fitness acuático. Programas específicos de fitness acuático: elaboración, progresión secuencial.

Estructura de la sesión de entrenamiento: calentamiento, núcleo principal (secuencias - composiciones coreográficas), vuelta a la calma.

Planificación y organización de eventos de fitness acuático: tipos de eventos característicos en el fitness acuático, sistemas de juego y concursos, actos protocolarios, normas y reglamentos, personal y funciones, documentación y publicidad, técnicas de animación en fitness acuático.

Medidas complementarias al programa de fitness acuático: nutrición, composición corporal, balance energético y control de peso a través del fitness acuático, técnicas recuperadoras en el medio acuático.

3. Metodología y estrategias de instrucción en el fitness acuático

Proceso de instrucción-enseñanza en actividades de fitness acuático: diversificación de niveles, análisis de la tarea, sistemas y canales de comunicación, modelos de interacción con el usuario, información inicial o de referencia, conocimiento de la ejecución y de los resultados. Estrategias de motivación hacia la ejecución.

Técnicas, métodos y estilos de enseñanza.

Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución: ejercicios de tonificación, auto- carga y con implementos, ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos y con aparatos, actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.

Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas: modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas, modelo libre, modelos coreografiados, modelos complejos, modelos avanzados, nuevas tendencias.

4. Instalaciones, aparatos y elementos propios del fitness acuático y mantenimiento operativo

Características de los espacios acuáticos. Funcionalidad: temperatura ambiente y agua, tipo de suelo, tipo de vaso y otras.

Material acuático de flotación: cinturones, churros, material de inmersión: aros, picas, material de lastre, material de resistencia, colchonetas, step y otros.

Bicicletas acuáticas, cintas, steps y otros. Proceso de mantenimiento.

5. Recursos informáticos aplicados a las actividades físicas y deportivas

Software específico de entrenamiento y elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física aplicados al fitness acuático.

Ofimática adaptada.

6. Interacción relacional en el ámbito del fitness acuático

Fundamentos de psicología y sociología.

Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas. Superación de fobias en el medio acuático.

Desarrollo evolutivo: calidad de vida y desarrollo personal a través del fitness acuático, necesidades personales y sociales, motivación, actitudes.

Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva.

Procesos de adaptación social y situaciones de inadaptación. Dinámica de grupos en el fitness acuático.

Dinámica relacional en el fitness acuático: el trato con la empresa, el trato con el cliente, el trato con otros técnicos, el trabajo en equipo.

Fitness acuático y colectivos especiales: tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático: adaptación al esfuerzo y contraindicaciones, factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad, posibilidades de participación en actividades de fitness acuático. Características psico-afectivas de personas con discapacidad: motoras, psíquicas, sensoriales. Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático: orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos, adaptación de juegos y actividades recreativas.

Parámetros de contexto de la formación:

Espacios e instalaciones:

– Aula taller de actividades físico-deportivas de 60 m².

– Espacio acuático de, al menos, 120 m² de lámina acuática y dos cotas de profundidad diferenciadas (aguas profundas 1,80 m. o más y no profundas de 1,20 a 1,50 m.). (Espacio singular no necesariamente ubicado en el centro de formación)

Perfil profesional del formador o formadora:

1. Dominio de los conocimientos y las técnicas relacionados con la programación, dirección y dinamización de actividades de fitness acuático, que se acreditará mediante una de las formas siguientes:

– Formación académica de Licenciado/a, titulación de grado equivalente o de otras de superior nivel relacionadas con este campo profesional.

– Experiencia profesional de un mínimo de 3 años en el campo de las competencias relacionadas con este módulo formativo.

2. Competencia pedagógica acreditada de acuerdo con lo que establezcan las Administraciones competentes.

MÓDULO FORMATIVO 4: HIDROCINESIA

Nivel: 3

Código: MF1665_3

Asociado a la UC: Elaborar y aplicar protocolos de hidrocinesia

Duración: 150 horas

Capacidades y criterios de evaluación:

C1: Interpretar y manejar datos relativos a una batería de tests, pruebas y cuestionarios, así como informes médicos de patologías menores relacionadas con el aparato locomotor.

CE1.1 En un supuesto práctico, interpretar los resultados y aplicar técnicas de tratamiento a la información obtenida en la realización ficticia de baterías de tests, pruebas y cuestionarios para su posterior utilización en el análisis diagnóstico.

CE1.2 Identificar la terminología clínica relativa al aparato locomotor y sus patologías, interpretando la información que a través de ella se proporciona.

CE1.3 En un supuesto práctico, calcular datos indirectos a partir de los primarios o directos y analizar posibles discordancias, identificando valores erróneos o estadísticamente no fiables o poco significativos.

CE1.4 Reconocer signos evidentes de alteraciones morfo-funcionales e identificar aquellas patologías menores del aparato locomotor con las que están asociados, relacionándolas con las pruebas de campo utilizadas en su valoración y los límites que no se han de sobrepasar en la aplicación de dichas pruebas.

CE1.5 En un supuesto práctico de tipología, características y necesidades de usuarios y grupos, comprobar la adecuación o no de baterías preestablecidas de tests, pruebas y cuestionarios, identificando, en su caso, los aspectos que están insuficientemente valorados y proponiendo las acciones para su adaptación al contexto de la hidrocinesia.

C2: Describir y aplicar técnicas de análisis diagnóstico a partir de la obtención, integración y procesado de los distintos tipos de información para situar con objetividad el contexto de intervención.

CE2.1 En un supuesto práctico de obtención de datos a partir de la aplicación de una batería de pruebas, tests y cuestionarios, determinar las características, necesidades, intereses y expectativas de distintos usuarios y la forma de utilizar esta información de forma preferente en el análisis diagnóstico.

CE2.2 Identificar y aplicar la normativa vigente en materia de seguridad y prevención de riesgos relacionada con las instalaciones acuáticas y las actividades que en ellas se realizan.

CE2.3 Describir las situaciones de riesgo que se pueden presentar ante el desarrollo de actividades en instalaciones acuáticas y la forma de detectarlas.

CE2.4 Identificar y describir el equipamiento básico y material auxiliar para el desarrollo de este tipo de actividades.

CE2.5 Identificar las condiciones de temperatura y profundidad comparándolas con los parámetros de uso en un contexto definido.

CE2.6 En un supuesto práctico, describir y optimizar las posibilidades operativas de utilización de los recursos materiales y humanos:

– Proponiendo la ratio.

– Valorando la adecuación cualitativa y cuantitativa del material disponible en función de las necesidades que imponen las características de los usuarios y los protocolos de hidrocinesia definidos.

– Proponiendo directrices de coordinación con otras áreas y/o técnicos de la entidad.

CE2.7 En un supuesto práctico de un protocolo general/directriz de hidrocinesia prescrito por un facultativo o técnico de rango superior para su aplicación a un caso concreto, identificar los niveles de concreción que contiene, los objetivos, consignas y cuanta información sea de relevancia para la concreción de un protocolo operativo específico adaptado a las necesidades del usuario.

CE2.8 En un supuesto práctico, elaborar un análisis diagnóstico a partir de fuentes de información propuestas, registrándolo sobre soporte definido para ser utilizado como punto de partida en la elaboración de un protocolo específico de hidrocinesia en función del perfil que se caracteriza.

C3: Indicar y aplicar técnicas de elaboración de protocolos de hidrocinesia para el cuidado corporal adecuándolos a las necesidades y expectativas de distintas tipologías de usuarios.

CE3.1 Identificar y analizar distintos modelos de protocolos de hidrocinesia discriminando su posible clasificación según el perfil de tipología o necesidad de los mismos, explicando sus posibilidades de aplicación conforme a las características de los usuarios que demandan este tipo de servicios.

CE3.2 Identificar las actividades, ejercicios y técnicas específicas de hidrocinesia, explicando sus efectos, indicaciones, oportunidad y momento de aplicación.

CE3.3 En un supuesto práctico de análisis diagnóstico inicial:

– Concretar los objetivos generales.

– Argumentar la conveniencia de participar de este servicio de forma individual o en grupo concretando, en su caso, la ratio.

– Establecer los criterios de afinidad con un perfil establecido y seleccionar la tipología de perfil que más se adecue al usuario.

– Proponer los horarios y espacios acuáticos más adecuados.

CE3.4 En distintos supuestos prácticos, concretar el protocolo de hidrocinesia según el perfil que mejor se adecue a las características del usuario o, en su caso, elaborarlo de forma personalizada y adaptada a sus necesidades, explicitando:

– Los objetivos específicos y su secuenciación periódica.

– Definición de objetivos operativos intermedios como indicativo de la evolución general del usuario prevista en el diseño del protocolo.

– La distribución temporal de las cargas de trabajo asignadas a las sesiones programadas y la evolución cualitativa y cuantitativa de las mismas en función de los objetivos intermedios formulados.

– Las actividades y ejercicios.

– Las habilidades motrices acuáticas que dan soporte y posibilitan movimientos seguros y eficaces.

– Las estrategias metodológicas.

– La necesidad y utilización específicas de los medios materiales en cada una de las sesiones.

– Las ayudas para facilitar la realización de las actividades a las personas con discapacidad.

– Las estrategias de comunicación entre el técnico y los usuarios, especialmente con colectivos especiales.

– La duración previsible de cada una de las sesiones y del protocolo específico en su conjunto.

– El mecanismo de evaluación del programa.

CE3.5 En distintos supuestos prácticos de protocolos de hidrocinesia desarrollados y adaptados a un perfil concreto de usuario, definir sesiones de trabajo conforme a la estructura tipo de las mismas, precisando en cada una de ellas:

– El estímulo que representa en función de la carga de trabajo que expresa (intensidad/volumen).

– Las actividades, ejercicios y técnicas que se utilizan pormenorizando todos los detalles de aplicación.

– La metodología de desarrollo.

– La ubicación temporal dentro del contexto general del protocolo que desarrolla.

– Los criterios de adecuación y compatibilidad con las características psicosomáticas del usuario/s a quien/es se destina.

CE3.6 Establecer pautas para optimizar las relaciones interpersonales entre los distintos actores implicados en el desarrollo de los protocolos de hidrocinesia, promoviendo la integración de todos los participantes, especialmente de aquellos que presentan alguna singularidad limitativa.

CE3.7 En un supuesto práctico, determinar la secuencia temporal de evaluación y seleccionar los instrumentos y técnicas de evaluación del proceso y del resultado, describiendo los indicadores de calidad de servicio tanto en el proceso como en los resultados.

CE3.8 En un supuesto práctico, aplicar técnicas de documentación, redacción, registro y presentación de los distintos supuestos prácticos de protocolos de hidrocinesia.

C4: Analizar los procesos de mejora funcional derivados de la actividad física en el medio acuático.

CE4.1 Explicar la relación directa que existe entre actividad física y la salud y calidad de vida.

CE4.2 Relacionar las actividades en el medio acuático con del gasto energético que comportan y explicar su influencia sobre el control de peso.

CE4.3 Describir la respuesta de los sistemas cardio-respiratorio, muscular y metabólico en general a partir de la realización de actividades para la mejora de la resistencia, tonificación muscular y flexibilidad en el medio acuático.

CE4.4 Analizar los procesos de recuperación y restauración fisiológica derivados de la actividad física en el medio acuático.